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1、跳皮筋作文
跳皮筋作文15篇 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的跳皮筋作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 “铃——”下课了，同学们像一只只欢乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。 你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。 我被她们玩的游戏给吸引住了。 只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最终跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。 另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的'一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上头，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。 皮筋的跳法各种各样，并且跳的高度也不一样。跳皮筋能够帮忙我们调节大脑，锻炼身体。 跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？ 不知怎么的，我最近对“跳跃橡皮筋”很着迷。不管刮风下雨，下课后我都能在自动扶梯下看到我。不，铃响了 我来到自动扶梯脚下，我们的.几个小朋友已经到了。让我们先开始，先开始一队，然后开始。我们队和另一队是石头剪刀和布。要赢，先跳。开始跳。通常，我们中的一个跳过小剪刀，另一个跳过竹林。如果三个人跳过小剪刀，四个人跳过小剪刀，两个人跳过竹林，依此类推。当然，如果你死了，你将根据情况受到双倍的惩罚。 我认为翁家民在上一场比赛中表现最差。我们经常不得不不止一次地谈论条件。 我们的世界到处都有规则，每个人都必须遵守规则。即使是跳跃的橡皮筋也不例外。 “丁铃铃、丁铃铃”，下课铃声响了，同学们快步地跑出教室门口，来到操场上参加自己喜欢的活动，有的栽地瓜，有的丢手绢，有的追人，有的玩三个字。这些游戏招引来了许多小同学。 我约了杨梅雪、李婉莹和杨莉三个人一起玩跳皮筋。我们分成了两人一家。先是我和杨梅雪跳，一人一条命，“死”了就换人，跳着跳着我们家因为跳到“倒八字”二节，就输给了她们家。她们家是杨莉先跳，杨莉跳“死”了，李婉莹想追上我们家就使劲地跳，眼看就要追上了，她们把“倒八字”看成了“鸭子脚”，最终还是输了。轮到我们了，我边跳边想：“绝不能输，要离她们家远远的。”不知不觉，我们家超过了她们家。就这样，你输了轮我，我输了轮你，我们玩得真开心！ “丁铃铃、丁铃铃”，上课铃声响了，我们恋恋不舍的离开了操场。此时，热闹的'校园安静下来，只听到同学们悦耳的读书声。在玩中，我体会到了：玩跳上筋也是一门艺术。 我和妈妈小时候最喜欢的就是跳皮筋，听妈妈说她每次都能赢，我可不是吹牛的，上一次妈妈就赢了我，给你们详细说吧！ 就在星期五的.下午，我和院子的小朋友来玩跳皮筋，妈妈看见了也嚷着说：“我和你们一起玩吧！”我们点点头说可以， 我给大家说一下游戏规则，每组两人或三人，我和妈妈还有陶静姐姐一组，李亚婷和张文婷一组。 游戏开始了第一节我和妈妈还有陶静姐姐获胜，第二节又是我和妈妈还有陶静姐姐获胜，我给陶静姐姐说：“有了妈妈我们就不用害怕输了，”陶静姐姐说：“要靠自己的努力在可以取得成功，不是靠别人的努力得来成功，那叫自私。” 在妈妈跳的时间理我懂得了，偷取别人的成功还是一样没成功，自第二次比赛中我把妈妈让给了李亚婷的一组，虽然我和陶静姐姐没有赢，但是我觉得那才叫成功。 同学们自己努力才叫成功，不是偷去别人的努力叫成功。 嘿！我们班女生的游戏真是变化无常！几天前，我们仍然很喜欢编织！但是弹出式橡皮筋现在很流行。我追不上它！编织可以使我们灵巧，跳跃橡皮筋可以使我们的身体像鹿一样敏捷轻盈，并且越来越减肥！不要低估跳橡皮筋的游戏。它的信息真是丰富多彩！我以前没听说过里面有一些名词。太新鲜了！让我来介绍你。 跳跃橡皮筋分为8个级别。越难向后跳。我们孩子非常重视这个游戏。就像考试一样，它是分级的`。你想不出来吗？事实上，我们的孩子即使在玩耍，也会参与其中。跳橡皮筋里面有很多名词，很有趣，我也觉得这些名词很贴切。我找不到第二个词来代替它。例如：脚跟腱、蛙腿、小火轮、贴身男仆和回家。例如，回到你的家乡。意思是跳跃后回到原来的起始位置。跟腱就是跟前跳。它不会变形的！有时我们还一边跳舞一边背诵古诗！听了我的介绍，你不会低估我们的皮肤和肌肉跳跃游戏！ 一个星期天的下午，小红和小丽来到院子里跳皮筋。小丽想：两个人怎么跳呢？小红说：“我们把皮筋拴在院子的.小树上不就行了吗？”小丽说：“好。”她们把皮筋拴在两棵小树上，高兴的玩起来，小树随着皮筋的上下弹跳弯下了腰。这时，两个少先队员姐姐看到了，连忙阻止她们：“小朋友，你们不能这样做，你们看小树都弯下腰了，你们是在破坏树木呀！”小红和小丽听了不好意思的说：“我们错了。”然后，她们一起把皮筋解下来了。少先队员姐姐说：“我们帮你们拉皮筋，我们一起玩。”瞧！她们玩得多开心呀！ 每当看到别人跳皮筋那么起劲，我就暗暗问自己，什么时候我才会跳皮筋呢？ 有一次，我们下课，我听见姐姐对我说：“我有皮筋，下课我们跳皮筋吧。”我说：“姐姐，我不会跳，我要跳，我就给你一起跳，好吧”？姐姐说：“好吧”。下课了，我和姐姐开始跳了，我还是不会，我说姐姐你不用教我了，我是学不会的，姐姐说不怕时间长，只要你认真学，一会就会学会的。我说“好吧，姐姐要不你晚上来我家教我吧”，姐姐说“行”。 到了晚上姐姐到我家，我正在看电视，还正看着开心呢，姐姐可叫我去跳皮筋了，过了半个小时，我还没有学会。姐姐都快气死了，还说你到底认真学了没有啊，你要再不认真学，我就不教你了，我大声叫，不，我一定要学会。到睡着了，我想着跳皮筋的`事情，一会儿就睡着了。 到了第二天，我就开始跳的时候，我在心里默默的对自己说：“我一定要学会”！结果我一跳就学会了。 我终于学会跳皮筋了，姐姐夸我 真棒！ 有一天，阳光灿烂，小方和小红高高兴兴地出来跳皮筋。 她们来到了草地上，可是她们只有两个人，没法跳，怎么办呢？小方看到旁边有两棵小树，灵机一动，把皮筋绑在两棵小树上，这样就可以跳了。小方刚跳了一会儿，来了一位大哥哥。大哥哥说：“你们这样做小树会疼的！” 于是，小方从树上解下皮筋，大哥哥心疼地去抚摸着受伤的小树，小方和小红也去摸了摸小树，还对小树说“小树，真对不起！我们错了，以后我们再不会这样对待你了。” 最后，她们跟大哥哥再见！然后就高高兴兴地回家了。 不知怎么的，这几天迷上了“跳皮筋”。我不管刮风还是下雨，只要一下课，就可以在扶梯下见到我。这不，下课铃响了…… 我就来到了扶梯的脚下，我们几个小伙伴都已经到齐了。我们先发呀发一队，发出以后。我们队和其他一队石头剪刀布。以赢的'，先跳。开始跳了，我们一般二人中一人跳小剪刀、一人跳竹木林，如果三人，都跳小剪刀，4人就是两个跳小剪刀、两人跳竹木林以此类推。当然死掉了讲条件一律处罚程度2倍。 我觉得在最后一条里，翁嘉敏做得最不好。经常要讲条件，不止一次。 我们世界里处处都有规则，人人都得依从。就连跳皮筋也不例外。 铃，铃，铃，下课铃响了，同学们飞快地跑到操场上欢快地玩游戏！ 我和小丽、小红玩起跳皮筋。我和小美qiān绳，小丽跳。过了一会，小丽跳地满头大汗，我和小美站地无精打采。 小丽终于 fàn guī了，下面轮到我了，我shú练地跳了起来，越跳越起jìn。可是我一不小心cǎi线了，只好依依不舍地下去了。 下面轮到小美了，她可认真了，她目不转睛地盯着小脚，生怕脚cǎi到线。 铃，铃，铃，上课铃响了。我们连忙跑进教室。 我可以玩很多游戏！有鹰抓鸡，编花篮，猫抓老鼠，写国王的字，跳橡皮筋。 我最喜欢跳橡皮筋。今天，我将教你玩这个游戏。 跳橡皮筋至少需要三个人，四个人、五个人和六个人。 游戏开始了。我的父母拉着橡皮筋，和我一起唱：“我的`孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子。”；他们一边唱歌，一边爬上橡皮筋，一边用脚跳舞。一些第一次玩的人会担心，如果每个人都能顺利地跳跃，而不触碰脚趾上的橡皮筋，那么拉橡皮筋的人就不会有机会跳橡皮筋吗？别担心，因为拉橡皮筋的人会先把橡皮筋系在小腿上，然后系在膝盖上，再系在腰部，然后绕着脖子往上走，最后把它举到头顶上方，这会逐渐增加难度。我妈妈告诉我她以前是跳高运动员。她可以把橡皮筋高高地举过头顶跳起来。 跳高橡皮筋不仅能锻炼跳高，还能拉长和抬高身体，还能增强身体。 让我们试一试。 昨日，爸爸给我买了根新皮筋，我很高兴，午时上学时我把它带到了学校和同学们一齐玩。 下课铃响过之后，我和贾慧宣、孔佑禧、乔林雅像出巢的小鸟一样奔出了教室去玩儿皮筋。 我先把皮筋绑在树上，然后开始轮流跳。轮到孔佑禧跳的时候，我发现她有一个新的跳法，名字叫“娶新娘”。我听了这个名字和看了跳法后，感觉到十分有意思。但“娶新娘”我从来没有跳过，只好让孔佑禧给我教。在她的指导下，我按照要求开始跳，但怎样也跳不快、跳不好，心里有点急躁和丧气。这时候，孔佑禧过来对我说：“不要着急，只要你按照方法跳，慢慢就会快起来、好起来。” 放学后，我回到家后一个人练习跳，经过细心体会和努力，我真的.学会了跳“娶新娘”，心里高兴极了。爸爸看到我学会后对我说：“只要努力和刻苦，任何困难都能够度过去，学习和跳皮筋的道理是一样的，”我高兴地点了点头。 “叮铃铃！叮铃铃！”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的`皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋！ 跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“孜孜加油！孜孜必胜！孜孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”孜孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油！国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救孜孜，有一跳，把孜孜救活了，到小二了，孜孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把孜孜救活，孜孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了！ “叮铃铃!叮铃铃!”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的.从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋! 跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“郭盈孜加油!郭盈孜必胜!郭盈孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”郭盈孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油!国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救郭盈孜，有一跳，把郭盈孜救活了，到小二了，郭盈孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把郭盈孜救活，郭盈孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了! 在绵绵细雨的礼拜天，我和爸爸在家闲着无聊，就拿出皮筋开始跳起来。 我和爸爸搬了两个木椅子，把皮筋套在椅子脚上，然后把皮筋升在一定的.位置，这样就可以啦！ 轮到我跳了，我先用双脚一并踩住第一根绳，然后跳起来再踩第二根绳，再转身，转身后，再用脚勾住第二根绳，跳过第一根绳，再一次转身（脚要踩住第二根绳），然后跳到一边去。 前面的动作丝毫不费力气，可第二次跳绳时就难了许多，不是绳子脱落下来，就是没有踩中。所以每次跳到了这步时，都必须把绳子拉到脚底下才可以松脚。 突然，啪的一声，绳子竟然断了，我就拿起绳子，在断口处打一个小巧的结。之后我和爸爸又跳了一会儿牛皮筋后，我才肯乖乖地去把最后一个功课做完—就是这篇日记。 【跳皮筋作文】相关文章： 跳皮筋作文07-14 跳皮筋作文03-15 跳皮筋作文04-22 跳皮筋作文01-29 跳皮筋12-08 跳皮筋12-08 跳皮筋12-09 跳皮筋作文【热门】07-14 （必备）跳皮筋作文07-15 跳皮筋作文精彩09-23 昨日，爸爸给我买了根新皮筋，我很高兴，午时上学时我把它带到了学校和同学们一齐玩。 下课铃响过之后，我和贾慧宣、孔佑禧、乔林雅像出巢的小鸟一样奔出了教室去玩儿皮筋。 我先把皮筋绑在树上，然后开始轮流跳。轮到孔佑禧跳的时候，我发现她有一个新的跳法，名字叫“娶新娘”。我听了这个名字和看了跳法后，感觉到十分有意思。但“娶新娘”我从来没有跳过，只好让孔佑禧给我教。在她的指导下，我按照要求开始跳，但怎样也跳不快、跳不好，心里有点急躁和丧气。这时候，孔佑禧过来对我说：“不要着急，只要你按照方法跳，慢慢就会快起来、好起来。” 放学后，我回到家后一个人练习跳，经过细心体会和努力，我真的学会了跳“娶新娘”，心里高兴极了。爸爸看到我学会后对我说：“只要努力和刻苦，任何困难都能够度过去，学习和跳皮筋的.道理是一样的，”我高兴地点了点头。 如果说课间十分钟最让我期待的事情是什么，那一定是跳皮筋。 跳皮筋只需要三个人就可以玩，但因为它真的太有意思了，我们往往都是很多人一起玩。首先用石头剪刀布的方式决定两个输了的人撑着绳子，然后剩下的人就可以跳啦！在跳的人中，我们会推选一个跳的最好的人第一个跳带着我们，然后每个人跳的时候都会喊特定的口号，比如说：“小汽车，滴滴滴，马兰开花二十一。”不同的口号对应着不同的跳法，一旦跳错就不能继续跳，所以大家都很小心。跳错的`人在一套完整的口号跳完后进行石头剪刀布，输了的人会替换撑着绳子的人上场。如果大家都没跳错的话，那撑绳子的人就只能自认倒霉继续撑着绳子啦。 就这样，我们的课间总是会在欢声笑语中度过。 今天，天气很好，我找了几个好朋友一起跳牛皮筋。大家聚到一起，我就数了一数人数，然后说：“现在我们先拼出几个人跳，好吗？”大家异口同声地说：“好！”于是，我们每一个人都伸出右手来拼。我非常幸运，拼出来参加跳的人中间就有我。我高兴得跳了起来，还大喊了一声：“我可以跳了！” 我们开始跳了。我跳在第三个，前面两个人跳好了，现在要我跳了。她们两个人跳到了牛皮筋的上面。我也跟着跳了上去。啊，踩住了。现在要下一个人跳了。一个接一个，大家都跳上去踩到了牛皮筋上面。我们一个又一个地跳着，牛皮筋越升越高，有一个伙伴没有踩住，被去掉了。这一个被去掉的人就要我们这一些继续跳的人来保她的命。前面两个人都踩住了，没有被去掉。现在要我跳了，不知道怎么搞的，我也没有踩住牛皮筋，也被淘汰了。现在要她们两个人来保我们了。她们心里一定在想办法怎么样才能够把我们保出来。她们跳得更加认真了。我看到她们一步一步小心地跳着。啊，成功了！终于把我给保了出来。现在要我去保被去掉的人了。我跳得也非常小心。我也跳成功了，也保出了一个人。 我们又顺利地跳了第二次。这一次可更难了。这一次，我们几个人都被去掉了。现在要换第二组跳了。她们第一组也顺利地跳了过去。可是，跳到第二组上的时候，也被一一去掉了。 跳啊跳，我们都觉得有点儿累了，于是，大家说休息了，不要再跳了，就纷纷回家去休息了。今天，这一次牛皮筋跳得非常高兴。 嘿！我们班女生的游戏真是变化无常！几天前，我们仍然很喜欢编织！但是弹出式橡皮筋现在很流行。我追不上它！编织可以使我们灵巧，跳跃橡皮筋可以使我们的身体像鹿一样敏捷轻盈，并且越来越减肥！不要低估跳橡皮筋的游戏。它的信息真是丰富多彩！我以前没听说过里面有一些名词。太新鲜了！让我来介绍你。 跳跃橡皮筋分为8个级别。越难向后跳。我们孩子非常重视这个游戏。就像考试一样，它是分级的。你想不出来吗？事实上，我们的孩子即使在玩耍，也会参与其中。跳橡皮筋里面有很多名词，很有趣，我也觉得这些名词很贴切。我找不到第二个词来代替它。例如：脚跟腱、蛙腿、小火轮、贴身男仆和回家。例如，回到你的家乡。意思是跳跃后回到原来的起始位置。跟腱就是跟前跳。它不会变形的！有时我们还一边跳舞一边背诵古诗！听了我的介绍，你不会低估我们的皮肤和肌肉跳跃游戏！ 下课铃响了，同学们仿佛就是从笼子里飞出来的小鸟一样，向校园奔去。记得有一次我和郭滋、孙奉淋、晓晓、车安怡到校园里去玩跳皮筋。 校园里同学们的笑声，“哈哈哈”一片，每个同学的脸上都露出了灿烂的笑容，人山人海、人如蚁集。同学们有的打沙包，有的跳皮筋，有的跳绳，还有的踢毽子……校长们、老师们，看到眼前的这一幕，脸上夜露出了无比骄傲的笑容。 因为我生病了，所以不能跳，我只能给同学们撑着皮筋。同学们在跳，我在一边看着。特别是郭滋，她可厉害哩！小一、小二、小三、小四，一直玩到最高级小五，皮筋都没动一下，你说厉害不厉害？她赢了之后，脸上露出了自豪的笑容，嘴里还喊“耶！我赢了！”。 同学们看了郭滋一局连着一局都赢了！有些不服气。 同学们！课间活动是一件很好的事情，它可以让我们做运动，让我们健康。同学们以后要多活动活动呀！ 一下课，几个同学就拿出皮筋，到走廊上跳了起来。我也想参与。可是，他们说人太多，不能再加入了。我很失望，但转念一想，也好，反正现在也不会跳，等学会了，再加入也不迟。 我开始请教会跳的人，可他们“守口如瓶”，一个字也不“外传”。大方点儿的也只“传授”一些口诀。我很不高兴，哼，不说就不说，我不信自己琢磨不出来。于是，我就在一旁认真地看，把规则和动作都记在心里。 这不，国庆长假，我可以在家里好好地钻研钻研。 这一天，我刚从美梦中出来，一睁眼就想起了“跳皮筋”。我来头都没梳就开始做准备。可是，我把家里翻了个底朝天都没找着皮筋，我急得像热锅上的蚂蚁。妈妈说：“要不，今天不要跳了，妈妈下次给你买。”“妈妈，你又不是不知道，我是一个急性子，我可等不了。”我撅着嘴说。妈妈想了想说：“我刚好有一条旧的紧身裤不想要了，你把它剪成一条一条的，接起来就可以跳了。” 说干就干，我接过妈妈拿出来的旧紧身裤，剪剪接接。一会儿，一条跳皮筋就在我的手底下诞生了。虽然不那么好看，但是，只要能跳就行了。可是接下来，我又犯难了，拿什么固定呢？我瞄上了椅子，对了，把绳子套在椅子上不就行了吗？ 我立刻学着同学的样子跳起来，心里念着口诀。可毕竟是第一次跳，那些同学像一只只轻盈的燕子，而我却像一只笨拙的企鹅，不是踩不住绳子，就是被绳子绊倒，甚至摔个四脚朝天。真是气死我也！可是我不气馁，跌倒了起来再跳。 俗话说得好，“熟能生巧”，我练得多了，动作渐渐熟练了，姿态也变得轻盈了。妈妈受了我的吸引，也时不时地和我一块儿跳。 跳皮筋丰富了我的课余生活，也给我带来了许多快乐！ 我的妈妈高高的个子，大大的眼睛，她的腿脚比我还灵活，一看就可以学跳皮筋。 一天，我正在院子里跳着皮筋，妈妈看见了，也高兴地跑过来，让我教她。我满心喜悦地答应了。 第一步是教她学跳“踩萝卜”。踩萝卜就是第一只脚踩第一根皮筋，第二只脚踩第二根皮筋，最后跳出去，这样反复做5次。妈妈果然很灵活，不一会儿就学会了，而且动作还像模像样。 第二步是学习“新手一二三”。“新手一二三”是这样跳的：口里说“一”的时候，脚放前面，口里说“二”的时候，脚放到后面，口里说“三”的时候，脚把皮筋一绕。我一边简单地介绍，一边做动作。妈妈尝试了一次又一次，都没有成功。我对她说：“失败是成功之母。加油吧！”在我的鼓励下，妈妈又一遍又一遍地学，很快就学会了。 第三步最难了，它跳的频率最快了。教妈妈的时候，我也踩线了好几次。但妈妈还是在一次又一次的失败之后学会了。而且，她练了三次以后，竟然比我跳得还好！ 回家了，虽然是冬天，但我俩的身上却是热乎乎的，心里也是热乎乎的。 下课铃一响，同学们就像小鸟一样飞到操场上，去玩自己喜欢的游戏。 我和陈豆豆、吴桐、解璨然一起玩跳皮筋的游戏。我和解璨然一组，陈豆豆和吴桐一组。开始跳了，陈豆豆和吴桐先跳，她们先跳一档，这一档皮筋在脚踝子上，因为这档很简单，所以陈豆豆和吴桐都很顺利地跳过去了。跳第二档时，皮筋在膝盖上，这档有点难,陈豆豆倒是跳过去了，可是吴桐却没有跳过去，只能等着陈豆豆去“救”她了。这下，我和解璨然可开心了，因为如果陈豆豆“救”不活吴桐，她自己也会死掉。我和解璨然就可以跳了。陈豆豆奋力往上一跳，可是没有跳过去，她又一跳，还是没有跳过去。哈哈！她终于“跳”死了！她们“全军覆没”了。我和解璨然可以跳喽！ 我们兴高采烈地去挑一档。很快，我们就过关了。二档我没有跳过去，这下解璨然可要“救”我了，我在旁边大喊：“加油！加油！”可陈豆豆她们却在大喊，快“死”，快“死”！后来，解璨然还是把我给“ 救”回来了。我们又跳第三档，因为这档实在太难了，我和解璨然都没有跳过去。这下，我们也“全军覆没”了。哈哈！哈哈！我们四个小伙伴全都大笑起来。 “跳皮筋”游戏真是太好玩了！ “一颗星，两颗星，三颗星，四颗星………七颗八颗九颗星。耶！我跳完了。”这是谁在嬉戏呢？噢，原来是我们在跳皮筋啊！ 我和周艳称好了皮筋，刘梦涵跳。“一颗星，两颗星，三颗星，四颗星，四颗星，五颗星，六颗星，七颗八颗九颗星。”“小二了！”“一颗星………哎呦完了。”“，该王紫盈了！”我开始跳了：“瓜子皮儿，泡儿泡儿糖儿。--的像，挂在墙上，好好学习，天天向上。我也小二了。”“瓜子儿皮儿，泡儿泡儿糖儿。--，我也完翘翘了。”该周艳了。“哎呦，就我一个人在小一上了，我得加油啊！”“咚咚，小明的手里拿着手榴弹，炸死了敌人二百五十万，小红小红快到我家来………”“周艳完了，你勾脚了。”周艳只好败下阵来。“哈哈，我了。”“一颗星，两颗星，三颗星……七颗八颗九颗星。耶！又过了!”“小三了——”“一颗星……”“刘梦涵完了，没跳进去。”周艳大喊道。“妈呀，又到我了。”我却生生的走过去：“瓜子儿皮儿，泡儿泡儿糖儿。”“王紫盈跳错了。”她们两个齐声喊道。 最终，刘梦涵第一，周艳第二，我呢——第三。 新的一轮开始了。还是刘梦涵先跳：“悯农。锄禾，日当午。汗滴，禾下土。……”“小二！”“…… ”周艳跳了，爸爸妈妈又让我们回去吃饭了 。 跳皮筋真有趣！ 跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合大班幼儿活泼好动的个性特点。在此游戏的创新活动中，从一根皮筋到三角宽，从单人到多人……即体现了由易到难、由简单到循序渐进的活动过程，又引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既锻炼了幼儿的腿部力量，提高了幼儿身体动作的协调性与灵敏性，又使他们从中体验到了合作游戏的快乐！ 活动中教师《多媒体》的运用，让幼儿直观地观看了跳皮筋的基本方法，初步掌握了游戏的基本玩法，三位教师的配合，让幼儿再次直观地观看了游戏的`玩法。节奏的把握是活动的一个难点，什么时候做跨越动作，什么时候原地跳跃，跳几下，教师加入了口诀的引导“跳呀跳呀，跑跑跑跑跑跑跑”，图谱的运用，帮助孩子读懂口诀，在教师的口诀下，孩子们很快就能跟着音乐的节奏跳皮筋了。 游戏的创新活动中，从一根皮筋到三角宽，从单人到多人，教师给予了孩子探索的机会。请孩子想一想，你觉得可以怎么玩？并请孩子在集体面前演示。教师则在孩子们探索结果的基础上加以整理，以更好的方式呈现。引导孩子站在皮筋的里面，往同一个方向跑，避免同伴与同伴相撞。 再次观看视频，引导幼儿仔细看：什么时候跑，和同伴交换位置。在观看视频的基础上，教师做了示范，边示范边念口诀，提醒幼儿听准节奏交换位置，当唱到“二八二九三十一”的时候换到另一边。 在练习的环节，教师也采用了多种练习方式来激发幼儿的积极性，请个别幼儿练习，幼儿分组练习等多种方式，孩子们玩的不亦乐乎。教师很好的引导孩子在游戏中达到了活动目标。 放暑假的第一天，我和几个好朋友苏苏、显月、兰兰和秋雨去乡下体验他们的生活。我们在刚那里学了很多新的知识，知道了很多蔬菜水果还没拔出来时是什么样的，还交了三位朋友。但另我难以忘怀的是我们在一起跳橡皮筋的时候。 我们九个孩子在一位农村孩子的家门口跳。我们几个城里长大的女孩儿虽然多才多艺，但从来没有玩过橡皮筋。但我们还算学的快，他们玩了几下我们都会了。 我们先分组，因为有一个人不玩，所以一组有八人。我们用手心手背来分组，结果我的组只有两位的会跳橡皮筋的女孩儿，而另一队有两位会跳，刚好平等！ 先是另一队跳，有我和另一位队员拿绳。我看的一清二楚，开始对比交起另一队队员的水平：那两个乡村女孩儿十分熟练认真，只有几次踩错了绳；显月和兰兰笨手笨脚一点也不熟练。但一直成功的跳过。 终于该我们队了，我跳的时候，因为脚太小而踩不到第二根绳，不一会儿就下了。我们除了那个乡下女孩以外，还有秋雨可以，可能是因为她跳过吧！我们后来因为小小的失误而输了。哎，以后要多练习啊！ “过一会儿要吃饭哦！”苏苏的爸爸提醒到。我们九个人目瞪口呆，不知道说什么好，只好依依不舍地收起绳，一边唉声叹气。 “跳橡皮筋真好玩”我们终于说。 在绵绵细雨的礼拜天，我和爸爸在家闲着无聊，就拿出皮筋开始跳起来。 我和爸爸搬了两个木椅子，把皮筋套在椅子脚上，然后把皮筋升在一定的位置，这样就可以啦！ 轮到我跳了，我先用双脚一并踩住第一根绳，然后跳起来再踩第二根绳，再转身，转身后，再用脚勾住第二根绳，跳过第一根绳，再一次转身（脚要踩住第二根绳），然后跳到一边去。 前面的动作丝毫不费力气，可第二次跳绳时就难了许多，不是绳子脱落下来，就是没有踩中。所以每次跳到了这步时，都必须把绳子拉到脚底下才可以松脚。 突然，啪的一声，绳子竟然断了，我就拿起绳子，在断口处打一个小巧的结。之后我和爸爸又跳了一会儿牛皮筋后，我才肯乖乖地去把最后一个功课做完—就是这篇日记。 今天放学后，我写完作业，好无聊，突然，一盒全新的皮筋盒放在我面前!(^U^)ノ~YO我打开皮筋盒，彩色的皮筋在我眼前晃悠着。皮筋有三层，第一层：有粉红色皮筋和绿色皮筋，再加上一些苹果形状的彩色皮筋;还有工具：两个钩子、两个弹弓模型，还有好多包小勾。第二层：有橙色、金色、肤色和紫色的透明皮筋、还有好多白色和颜色搭配的皮筋，比如：蓝白、黑白、橙白、粉白、紫白、绿白等等等等。第三层：是最漂亮的皮筋，有橙色红色和绿色，他们可是有规律的哦!比方说，红色，“红、白、红、白……”橙色“橙、深橙、橙、深橙……”那么绿，也自然是“绿、黄、绿、黄……”还有好多好多各种颜色混起来的皮筋，可好看了! 等不及开始编了!我好喜欢! 我是女生，当然要玩一些女生玩得游戏啦!不像男生一样，整天玩一些危险的游戏。我最爱玩的游戏是跳皮筋。 每天我做完作业，都会玩跳皮筋。别看我胖嘟嘟的，跳起皮筋来可是轻盈得像一只灵活的小松鼠一样。我会很多花式，比如：一个紫竹、单勾、小白兔、勾跳、魔术师等等。 因为我经常跳，所以和别人比赛可是自信满满的.。有一次，我们班的麻依园向我发出挑战，我爽快地接受了，我们比得是两脚板型的。星期六、星期天我都在练习，决定让她输得心服口服，连表姐也相信我能打败她。 终于等到了比赛那天，比赛时的气场非常大。虽然有些人在为我的竞争对手麻依园加油，但我还是能成功地应付她的挑战。 比赛开始了。我们先是互相放狠话，我说：“比完这场赛后，你家的纸巾就要用光了，你知道这意思吧!” “哼!我看是你家的纸巾要用光了吧!”麻依园说。 “不比怎么知道呢?”我摇了摇头。其实我早已经把计划设计好了，我们是同时开始跳的，我先非常有劲地跳几下，然后突然失手，她看见我前面跳的非常带劲，也就会使劲地跳，我突然失手是保存我的实力，而她会消耗非常多的能量，到下几关把能量爆发出去，这就可以赢了。看我多厉害，因为我熟读《孙子兵法》。 我第一关先来个非常带劲的勾跳，然后突然失手，麻依园很得意，就把能量爆发了出来，第一关她赢了。下面几关我的能量已经保存够了，不用故意失手。现在我非常有力地跳，一根紫竹!单勾!小白兔!水仙花!魔术师!我的身体轻盈得就像蝴蝶一样在两根皮筋上跳跃，大家一致为我鼓掌。这下可把麻依园累得筋疲力尽，结果她自动认输了，我自然就赢了。 哈哈，这场比赛真激烈呀! 跳皮筋作文400字 (菁选3篇)（扩展4） ——童年400字作文 (菁选3篇) 今天天气可真冷呀！不知什么时候，我们班的女同学都迷上了跳皮筋。下课铃响了，同学们都去找各自的好朋友在校园里痛痛快快地玩了起来。 我也一样，下课后，我找到郭盈孜、孙奉琳、高玉、张小烁、国力桂在校园里跳起了皮筋。我和孙奉琳、高玉一组，然后再剪子、包袱、锤，谁赢了谁先跳。结果是我们这一组赢了，所以我们先来跳，剩下的三个人把皮筋撑成三角形。 在第一局当中，我们三个人都顺利地跳过去了。第二局可没有第一局那么容易，看到那一条条红线，便马上感到一阵眼晕，我费了九牛二虎之力终于跳了过去。第三局就更难跳了，无论我怎么跳都跳不过去，可是，每当我看到孙奉琳和高玉都轻而易举地跳过去时，我便十分羡慕她们，这时候，我的信心也回来了，经过我多次练习，终于，跳过了第三局。第四局的名字很古怪，叫做对牛弹琴，在这一局当中连我们班跳皮筋高手孙奉琳都甘拜下风，我觉得自己就更跳不过去了，轮到我跳的时候心里便十分地害怕，可是万万没有想到，我竟然成功了，这让我明白了：再困难的事，只要你敢于去尝试，你才会知道这件事其实并没有自己想象的那么困难。 “铃——”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。 你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。 我被她们玩的游戏给吸引住了。 只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“空星”。 另一个小女孩跳的跳法叫作“一座桥”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。 皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。 跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？ “丁铃铃、丁铃铃”，下课铃声响了，同学们快步地跑出教室门口，来到操场上参加自己喜欢的活动，有的栽地瓜，有的丢手绢，有的追人，有的玩三个字。这些游戏招引来了许多小同学。 我约了杨梅雪、李婉莹和杨莉三个人一起玩跳皮筋。我们分成了两人一家。先是我和杨梅雪跳，一人一条命，“死”了就换人，跳着跳着我们家因为跳到“倒八字”二节，就输给了她们家。她们家是杨莉先跳，杨莉跳“死”了，李婉莹想追上我们家就使劲地跳，眼看就要追上了，她们把“倒八字”看成了“鸭子脚”，最终还是输了。轮到我们了，我边跳边想：“绝不能输，要离她们家远远的。”不知不觉，我们家超过了她们家。就这样，你输了轮我，我输了轮你，我们玩得真开心！ “丁铃铃、丁铃铃”，上课铃声响了，我们恋恋不舍的离开了操场。此时，热闹的校园安静下来，只听到同学们悦耳的读书声。在玩中，我体会到了：玩跳上筋也是一门艺术。 跳皮筋是特别受女孩子们喜欢的游戏，当然也有男孩子喜欢玩。 随着下课铃声响起，同学们一窝蜂地跑出了教室，争先恐后，怕抢不到好位置。我拿出了爸爸新给我买的橡皮筋，这可是我缠了好长时间爸爸才给我买的。飞快地跑出了教室，在教室门前的一个空旷的地方停了下来，表示这个地方被我占领了。 我的小伙伴们在人群当中焦急地寻找着我的身影，他们看到我啦，蹦蹦跳跳地朝我跑来。我们跳皮筋也是讲规矩的，我们通过剪子包袱锤的方法分成两组，闲下来的同学就在旁边仔细地看着细节。 天空像大海一样湛蓝，还有几片薄薄的白云。太阳发出了一轮轮的金光在天空上闪烁着。鸟儿懒散的拍动着它的翅膀。然而操场上却是另一番景象，同学们矫健的身影，像一只只活脱脱的海鸥。同学们兴高采烈，喜气洋洋，一片生机勃勃。时间过得飞快，很快上课铃声叮玲玲的响起了，同学们一脸意犹未尽，恋恋不舍地往教室走去。 跳皮筋已经成为我们心中的一种信仰，是我们展现自己的一种方式。通过跳皮筋，我们不但能使繁重的学习生活变得更加的丰富有趣，还能锻炼身体，提高身体素质。除此之外，同学们分工合作，既增进了同学之间的友谊，也使同学们之间变得更加的默契，更加的有团队精神。 我喜欢跳皮筋！ “马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七……”今天，老师在体育课上教我们跳皮筋，晚上回家，我兴冲冲地拿着一根买来的皮筋进了家门。 妈妈见了，高兴得不得了，她说：“我小时候最爱玩儿跳皮筋了，晚上写完作业，我教你跳。”写完了作业，我一边刷牙，一边跟爸爸一起给妈妈撑皮筋。妈妈开始跳了，只见她一蹦蹦进了两条皮筋之间，然后一跨把两腿分开，站在了皮筋左右两侧，再一跳，脚呈倒八字，压住了皮筋，最后像演员跳芭蕾舞，把脚一并就把绳子扭在了一起。我刷完了牙，刚想吐沫子又被妈妈叫了回来，只好继续撑皮筋。第二关开始了，皮筋升高了，精彩的事情也发生了。妈妈在一个跳跃中把大拖鞋甩了出去，我笑趴了，喷了一地的沫子，妈妈则像铁拐李似的，一拐一拐地坐到了沙发上。爸爸说：“哈哈，儿子口吐白沫了。”全家都笑了呢！ 我最终没学会跳皮筋，但我收获了快乐。那天晚上，我笑着入睡了。 说起跳皮筋，从我奶奶那个年代已经开始了。但不是乱跳，它有节奏，还配上顺口溜或儿歌，“蓝蓝的汽车喔喔叫，同学们爱走人行道……”读起来非常顺口哦。跳皮筋是我们上小学时的最爱。女生们六七个先分组，然后规定玩哪种，像单脚跳啦，双脚跳啦都有规定。跳坏了，快来救，救好了接着跳，救坏了轮下一组。有时因为坏没坏，吵得不可开交，不过更多则是满意的微笑。 不过，现在上初中了，很少再跳，也很少看见同学们再跳。回忆小学那快乐的时光，总忍不住希望回到小学。忽然，有一天，我拿来一条皮筋，有许多同学来参加，玩到上课还恋恋不舍。我才明白，原来这么多同学与我一样，喜欢这个游戏，那跳跃的身影成为校园内的一景，我们仿佛又回到了小学时代。 看着她们那矫健的身影，轻快的如同一只只海燕，我相信，我们不管多大，永远忘不了跳跃的乐趣。 这段时间，我们学校旁边商店出了一种很火的东西“橡皮筋”，好多同学在那里买了玩呢！我看见了，就很想要，问妈妈可不可以买，妈妈说可以。昨天中午，我终于买到了它，我的这盒皮筋是莹光的，颜色很好看，而我朋友的都不是莹光的，所以她们都很喜欢我的，我高兴极了！我带着像皮筋和我的好朋友惟惟一起赶快跑回到她家编皮筋。 首先，我问惟惟这个东西怎么编，惟惟听了就很耐心的教我怎么编，不一会儿，我就编出了一个漂亮的手环，惟惟呢，也编出了一个小巧的手环。之后，我又问：“接下来，可不可以编戒指呢？”惟惟说：“可以编，不过，你最好用少一点，不要编太长。” 我说：“ 好的！” 时间过得真快啊！不一会儿就要上学了，但我们一起编了两条手环，两条戒指。看到自己第一次就能编出那么漂亮的手环，戒指我心里非常满意！ 我可以玩很多游戏！有鹰抓鸡，编花篮，猫抓老鼠，写国王的字，跳橡皮筋。 我最喜欢跳橡皮筋。今天，我将教你玩这个游戏。 跳橡皮筋至少需要三个人，四个人、五个人和六个人。 游戏开始了。我的父母拉着橡皮筋，和我一起唱：“我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子。”；他们一边唱歌，一边爬上橡皮筋，一边用脚跳舞。一些第一次玩的人会担心，如果每个人都能顺利地跳跃，而不触碰脚趾上的橡皮筋，那么拉橡皮筋的人就不会有机会跳橡皮筋吗？别担心，因为拉橡皮筋的人会先把橡皮筋系在小腿上，然后系在膝盖上，再系在腰部，然后绕着脖子往上走，最后把它举到头顶上方，这会逐渐增加难度。我妈妈告诉我她以前是跳高运动员。她可以把橡皮筋高高地举过头顶跳起来。 跳高橡皮筋不仅能锻炼跳高，还能拉长和抬高身体，还能增强身体。 让我们试一试。 在大人眼里，皮筋可能只用来扎头发，绑东西，可是，在我眼里，它是欺负男生的最佳工具。 在午休时，我总找几个好闺蜜一起拿着自己的皮筋，给男生扎辫子。两个人先把我们的“目标”给拉住，我再把男生的头发用皮筋扎好，一个女同学把自己的发卡拿下来，夹到男生的辫子上，就完美地形成一个“可爱”女孩儿头。男生想把皮筋拿下来，可不管怎样“挣扎”，就是弄不下来，我们在旁边笑得可欢呢！ 还可趁男生不注意的时候，站在远处“攻击”。先找准“目标”，站在他注意不到的地方发起“飞弹”，把皮筋套在手上，对准男生一弹，皮筋飞出打到了那男生的头，在男生还摸不清头脑，不知是谁打的他时候，我早已站在那儿笑掉大牙了！ 皮筋给我带来了太多的乐趣，我喜欢玩皮筋。 今日午时没有四点钟学校，我们十分开心，因为我们就有很多的时间和四（2）班的同学一齐玩我们最喜爱的跳皮筋了，教师写完作业后，我们整理好书包，像离弦的箭一样跑出教室，在四（2）班门口等待副班长周子怡出来。 过了一会，周子怡出来了，我们便一齐出校门玩皮筋去了。 我们分了队以后就开始跳两脚皮，我、方舒仪一队，黄佳丽、应彬环一队，周子怡当小尾巴。 开始跳了，周子怡跳得十分快，一下子就过关了，可是其他两人就难了，她们本来就跳得不好，并且还没有人帮她们压，这样的话，她们就更过不了了。之后，果然不出我所料，她们俩很快就没了，可是周子怡补了她们，有继续向下一关前进。 她们玩到第二关时就输了，我们就高高兴兴的开始跳起了第一关。我们的技术可比她们好得多，第一关很顺利的就过了，第二关也不是一般的顺利。 等到我们正要跳第三关时，周子怡说要加走过的三个六年级的女生，我们一听，打算表示抗议，可是这皮筋是她的，我们只好把要出口的话咽了回去，然后就整理好书包，闷闷不乐的回家了。 今天，我们在乐耘斋门口举行了跳皮筋比赛。 首先，由裁判员张彦博宣布比赛规则：跳小辣椒，从脚脖——膝盖——腰部——胸部。每个高度允许失败3次，累计成功次数，按总分高低取冠、亚、季军。然后又带着选手们做热身运动。 张彦博吹响了哨子，宣布比赛开始。首先由汪嘉怡上场。汪嘉怡一副漫不经心的样子而且还把手插在口袋里。汪嘉怡跳着跳着就忘记了跳皮筋的方法，大家一看就知道她在家里没有充分准备。 张彦博又吹响了哨子，说：“王维杰上场，孙璐瑶准备！”王维杰因为个子很高，很轻松地跳了过去，但是，当他跳到一半的时候，突然忘记了接下来该怎么跳了，还是由裁判员张彦博提醒他，要不然他那个冠军早就落空了。 哨声又响了，“孙璐瑶上场！”裁判喊道。孙璐瑶站在那里不知道该干什么。她说：“我弃权，我不会跳皮筋！” 张彦博吹响了哨子说：“刘洋上场！”刘洋因为个子小，没能跳过去，但他已经跳到腰部的时候失败了，可以看出他跳的很卖力，还没有完全掌握方法。 比赛结束，张老师宣布比赛结果：王维杰冠军，汪嘉怡和刘洋并列亚军，孙璐瑶弃权，没有分数。 活动目标： 1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。 3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。 活动准备： 皮筋若干条、宽阔的场地。 玩法： 四人一组两名幼儿撑开皮筋。两名幼儿跳。 1、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，带着左侧的皮筋跳过右侧的皮筋，左后跳出。 2、幼儿双脚站在皮筋的左侧，右左脚跟上，右脚在左脚之后橡皮筋外侧点，接着右脚收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳皮筋。 3、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳踩到皮筋上，然后松开皮筋，跳到皮筋里，双脚同时跳跃一脚踩一条皮筋，然后松开皮筋，跳到左侧，双脚同时踩到皮筋松开。 4、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，左腿勾住左侧的皮筋挽花，右腿勾住右侧皮筋挽花，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，结束。 皮筋也可四人一组，三人撑开皮筋，变成三角形进行跳皮筋。 熟练皮筋的玩法后可逐渐上升皮筋的高度，增加玩皮筋的难度，从脚踝—膝盖—大腿—腰部—腋窝下—耳朵—头顶。 5、幼儿从皮筋下钻过去，身体不能碰到皮筋。皮筋从头顶慢慢下降，比比谁的皮筋高度最低并能钻过去谁就赢。 跳皮筋作文400字 (菁选3篇)（扩展3） ——跳皮筋比赛作文 (菁选2篇) 昨日晚上，我整装待发，准备和好朋友纪越人到小区楼下打羽毛球，不料外面突然狂风大作，真扫兴！怎样办呢？我们商量了一番，还是去我家玩吧！ 刚到家，妈妈提议：“你们俩玩跳皮筋吧！”“好主意！”我俩异口同声地答道。说干就干，我立刻开始翻箱倒柜，找皮筋。 我俩合作把皮筋分别拴在两把椅子上，再把椅子拉开大约2米的距离，我们先跳最简单的“欢乐蹦蹦跳”。 双脚跳进皮筋中间，之后，两脚分开跳，跳到皮筋两旁，然后，再跳进去，再把两只脚齐跳到皮筋的左边或者是右边，再用脚带着皮筋跳到另一边去，最终，跳掉皮筋，并且一转身，再重复一次就完成了。 由于我是新手，跳得不怎样好，纪越人却身手敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，翩翩起舞，飞上飞下，她步伐轻盈，不一会儿就跳完了。 之后，我们一次一次增加游戏的难度，皮筋一次次往上移，我们“石头剪刀布”决定谁先跳！第一次纪越人先跳过去了，我也不甘示弱，来了个跳高式样，从远处冲过来，右脚先跨过去，紧跟着左脚也成90度跨了过去。耶！我也成功了！继续挑战最高难度，把皮筋升到最高点。这次改变游戏规则，先双脚并拢跳进去，然后，双腿张开跳出去，再跳进去，再斜着跳出去。此时的我们已经满头大汗，最高难度我们又挑战成功！ 时间过得真快！转眼9点了，纪越人要回家了，我们约好下个周末继续比赛。 设计意图： 跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。 活动重点： 定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。 活动目标： 1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。 3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。 4、培养幼儿健康活泼的性格。 5、锻炼*衡能力及快速反应能力。 活动准备： 1、经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。 2、材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。 活动过程： （一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。 小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧 （二）通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法。 1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。 今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。 2、结合民间童谣《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。（幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳） 3、结合民间童谣《马莲开花》，尝试双*替绕圈跳。 （1）幼儿看视频，分组练习。 （2）请一组幼儿示范。 （3）跳皮筋比赛。 现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。 活动反思： 跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳。花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。 本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。 但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。 今天天气很好，我和妈妈一起在家属院里跳皮筋儿。 妈妈先把皮筋儿绑好，然后对我说“咱们先跳马蹄儿”，“马蹄儿是什么”？我大声问妈妈，妈妈说：“马蹄儿是皮筋儿的一种”。哦，我明白了原来皮筋儿不是单纯的蹦蹦跳跳，还有好多种呢！妈妈先把“马蹄儿”跳给我看了一遍，然后又让我跟在后面跳，可是我老跟不上妈妈的速度，妈妈看了看，放慢了脚步慢慢的跳，过了大约一个小时，我终于成功的跳完了“马蹄儿”。休息了一会儿，妈妈又开始教我跳“小汽车”我看妈妈跳的很欢快，就心想：我也能跳这么好，这太简单了。 可“小汽车“并不像我想像的那么简单，我的脚也慢慢不听指挥啦，应该抬左脚的抬了右脚，应该抬右脚的抬了左脚，两只脚就像一个不听话的小孩子，左蹦右跳。一不小心，我被皮筋儿绊倒了，腿跪倒了地上，“好疼呀，我不跳了”！妈妈走过来鼓励我说：“这点小事就能难倒你吗？我一想：这点小事难不倒我的。重新开始先抬左脚，再抬右脚，过了一会儿，我成功地跳完了“小汽车”，妈妈还表扬我说：你学的真快，超过妈妈了！ 今天我学会了跳皮筋儿，还得到妈妈的表扬呢！我好高兴呀！ 记一次游戏（话题作文，可自拟题目） ①记什么游戏？ （1）传统游戏：丢沙包、老鹰抓小鸡、翻花绳、木头人、跳皮筋等； （2）新游戏：狼人杀、你画我猜、谁是卧底、飞花令、弹笔等。 ②怎么记这次游戏？ （1）游戏前：做了哪些准备（简写）； （2）游戏中：你做了什么？印象深刻的是什么？（详写，重点突出自己的心情） （3）游戏后：游戏的总结反思；游戏的体会；表达心情等。 这次习作，注意把游戏过程写清楚，一定要写自己喜欢的游戏，熟悉的游戏，这样写起来才能得心应手。记一次游戏（四）上第六单元习作的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于记一次游戏（四）上第六单元习作、记一次游戏（四）上第六单元习作的信息别忘了在本站进行查找喔。
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原文地址：http://wrjqt.opensoft-fs.com.cn/post/23991.html发布于：2026-04-19
